مشروبات تحمي شعرك من التقصف

يقول خبراء التغذية والأطباء، إن هناك علاقة أكيدة بين الغذاء بشكل عام وبين مشاكل الشعر التي نعاني منها في فترة من فترات حياتنا، ولعل أحد أهم المشاكل التي نعانيها هي مشكلة ضعف وتساقط وتقصف الشعر، واليوم يقدم لنا الخبراء أربع مشروبات تجعل الشعر خاليا من هذه المشاكل.

أول هذه المشروبات يمنع تساقط الشعر، وهو عصير البرتقال الطازج، ويجب تناوله يوميا وحبذا لو كان صباحا.

وثانيها هو مشروب هو عصير الزنجبيل الطازج أو المجفف، فهو يمنع تقصف الشعر.

وثالثها مشروب هو عصير الجزر، فهو يساعد في إطالة الشعر لوجود فيتامين a.

والمشروب الرابع هو الحليب، وهو يكثف الشعر لوجود فيتامين الشعر b الذي يمنع الصلع.